МЕНСТРУАЛЕН ЦИКЪЛ Менструацията е присъщ процес на полово зрялата жена. Регулацията й е нервно-хормонална. Благодарение на менструалния цикъл се отделя зряла яйцеклетка,способна за оплождане. През същото време се подготвя и матката за приемане на оплодената яйцеклетка. Основният хормон в този процес е гонадотропин рилийзинг хормона(GnRH),който се отделя от хипоталамуса. Под негово влияние се отделят фоликулостимулиращ хормон(FSH) и лутеинизиращ хормон(LH) от хипофизата. През първата част на цикъла,FSH ''подкарва'' първичните фоликули от яйчника,към съзряване.По време на това съзряване се отделя естроген от зреещия фоликул.Тази фаза се нарича фоликуларна фаза. Втората фаза,започва с настъпването на овулацията-пукането на зрелия фоликул и отделянето на яйцеклетката.Този процес се контролира от LH и се нарича лутеална фаза. След пукането си фоликулът,се нарича жълто тяло на бременността.Основната му функция е да произвежда прогестерон,който е отговорен за поддържането на бременността.Жълтото тяло на бременността е жлеза с временна функция.След 12-та гестационна седмица,функциите му се поемат от плацентата и той претърпява обратно развитие. Под влияние на естрогена и прогестерона,лигавицата на матката се подготвя за бременност.При липсваща подготовка,не настъпва бременност,а дори да настъпи олодената яйцеклетка не може да се закрепи към матката. Ако не настъпи бременност,тази лигавица се излющва,под формата на кървене и започва нов цикъл.
КАКВО Е НЕОБХОДИМО ДА ЗНАЕТЕ ЗА НЕНСТРУАЛНИЯ ЦИКЪЛ? 1.Менструалният цикъл се брои от първия ден на кървенето,до следващото кървене. 2.Продължителността на този цикъл е 28 +-2 дни. 3.Продължителността на кървенето е 2-4 дни,най-много до 7 дни. 4.Количеството на кървенето е трудно да се определи.Най-общо е 2-3 превръзки на ден,общо 20 за целия цикъл. 5.Общата кръвозагуба е между 50 и 150 мл. 6.Всяка интелигентна жена,задължително трябва да си води менструален календар.
ХИГИЕНА НА МЕНСТРУАЦИЯТА В продължение на векове се е гледало с недобро око на жените по време на менструация.Считало се е,че са нечисти,че са обладани от демони,че изтичащата кръв е отровна.В отделни култури това е стигало до степен,чак да бъдат отделяни по време на менструация.В нашето общество,това разбира се не е така,но в недалечното минало,нашите баби също са използвали,доста уникални определения. Менструацията е най-характерният белег,който показва,че нашето малко момиче вече приключва с детството.Сигурно си спомняте,обаче за ужаса,който сте изпитали първия път,когато сте видели,че ви изтича кръвта.В немалко случаи има деца,които са стигали до сериозни психични отклонения при този факт. 1.Задължение на всяка майка е да обясни на детето си,че това е нормален физиологичен процес,започващ с края на детството.В повечето случаи не е достатъчно еднократно обяснение.Подготовката за това,трябва да започне отрано,да обхване първите менструални цикли и да продължи и след това. През първите месеци е редно майката да обясни методологията на ползване на превръзки и отблизо да контролира този процес.Контролът не трябва да спира и през следващите месеци,защото най-често първите цикли са нерегулярни.Много често,след първото кървене има големи периоди без цикъл.Не са редки и кръвотеченията.Задължение на майката е да прецени,доколко това е редно и при необходимост да се обърне към специалист. 2.От хигиенна гледна точка,превръзките или тампоните трябва да се сменят често. 3.По време на менструация,задължително 2 пъти дневно трябва да се извършва външен тоалет с топла вода и подходящи,недразнещи сапуни. 4.Ползващите тампони трябва да ги сменят почти толкова често,колкото и превръзките.Трябва да се внимава да не се забрави тампон. 5.Не е желателно да се ползват козметични препарати,поради това че често предизвикват алергии.Измиването е достатъчно. 6.Не забравяйте,че със всеки изхвърлен тампон или превръзка,може да пренесете някаква инфекция.Идеалният начин е да се изгарят.При липса на такава възможност-максимални предпазни мерки. 7.Сексът по време на менструация е противопоказан от гледна точка на медицината.Има вероятност много лесно да се разболеете от някаква инфекция. 8.Спортът не е противопоказан,може да се упражняват идори водни спортове,при условие,че се ползва тампон.Дали да влезе в басейн е лично решение на всеки. 9.Не забравяйте,че при важни случаи вашият гинеколог може да ви измести цикъла във всяка една посока.
ПРЕДМЕНСТРУАЛЕН СИНДРОМ
Този синдром е много чест.Наблюдава се във втората фаза на цикъла,повече при жени над 30 годишна възраст. Характеризира се със следното:
Задръжка на вода в организма. 1.Подуване на корема. 2.Подуване на крайниците. 3.Напрежение в гърдите. 4.Мазна кожа и поява на акне. 5.Наддаване на килограми. 6.Жажда.
Нервно-вегетативни симптоми. 1.Намалена работоспособност. 2.Главоболие и световъртеж. 3.Повдигане. 4.Учестена сърдечна дейност. 5.Запек.
Психични симптоми. 1.Депресия. 2.Раздразнителност. 3.Емоционална лабилност. 4.Безсъние. 5.Намаление на либидото. Лечението,ако е наложително, се провежда от гинеколог.